今日のおうちでできるアロマテラピー教室。。。



いい香りに包まれ、またまたアシスタントはそこそこで
生徒になりきってしまいました。



まず、泰代先生の入れてくれた、ペパーミントのハーブティーをいただき
爽やかな気分に・・・。








そして、アロマテラピーのお話。
アロマテラピーと聞くとむずかしそうな感じがしますと
生徒さん。



アロマオイルを買っても、アロマポットで楽しむくらいしか使ってないけど
他には。。。


など、いろんな質問やら、疑問やら・・・。



アロマテラピーは難しく考えず
とにかく、好きな香りを見つけて
楽しむことが一番！
まずは、そこから。。。だって。



先生からちょっとお聞きしただけでも
すごくいっぱい使い方があって
それぞれに効能があり、
ここでも、「え～～。。。」の連続。


例えば、アロマポットに入れなくても
ハンカチや、ティッシュに１滴オイルを落として
部屋においておくだけで、お部屋の中は、いい香り。。。


体を温めたりする、蒸しタオルを作るときに１滴。
心も体も癒されるそうです。

また、夏のほてりを取る時は、逆に冷水に１滴。



うちわに１滴落として、静かに扇ぐと、いい香りが自然に漂います。



自分の好きな香りのマッサージクリームや石鹸を思いのまま作ることも。。。
まだまだ、いろんなつかいかたがあるのだって・・・。




そんな中から、今日は、夏にうれしいボディパウダーを
自分の好きな香りで作りました。



まずは、自分の好きな香りを見つけましょう。。。
たくさんある、天然のオイルの中から、選ぶのが大変・・・。
全部いい香りなんだもの。。。





そして、これまた天然素材のコーンスターチやタルクという粉を混ぜ合わせたら
そこに、好きな香りのオイルを数滴。。。






これで出来上がり。。。
とっても簡単です。




なんて幸せな気分なんでしょう・・・。



生活の中に天然の大好きな香りがあるって・・・
とっても贅沢です。




来月は、お風呂で使える
バスソルト作りだそうです。
もちろん、自分のお気に入りの香りで・・・。