おはようございます＾＾



いいお天気のまぶしい朝です！
今日は、日曜のレッスン♪
元気よく行ってきます＾＾



今朝、テレビを見てるとはだか麦や麹菌が
腸内環境にとてもよく
大腸ガンなどを抑制する働きがあるとういうことを伝えていました。。


はだか麦には、水溶性食物繊維が多く含まれ
また、麹菌には、ビフィズス菌などの働きを助ける作用があるのだそうです。。


なんと！
今月のレッスン、サラダビビンバにははだか麦
そして、ふんだんに使ってる、麹たち。。



今月、おひさまシフォンのレッスンは、大腸にいいお食事になっております＾＾






さて、今月１０からはじまる、６月レッスンのお知らせです。



６月は、さわやかな初夏の季節。
久しぶりに、『簡単初夏のイタリアン』レッスンとしたいと思っています。


メニューは・・・相変わらず迷い中ですが

なすのアクアパッツァ
豚肉のシチリア風煮込み
とうもろこしの押し麦タブレ
ズッキーニのサラダ
お野菜でもう一品・・・。


こんなメニューをご用意しております。


６月も、みなさんと一緒に楽しくお料理したいと思います。
たくさんのご予約お待ちしていますね＾＾


ご予約は、５月１０日　１８：００～　スタートとなりますので
よろしくお願いいたします。


■６月レッスンスケジュール

初夏の簡単イタリアンレッスン

●おひさまシフォンキッチンスタジオ（三豊市豊中町本山甲８５３－６）

６月　７日（火）　　１０：３０　　　満席になりました　　　

６月　８日（水）　　１０：３０　　　満席になりました　

６月１１日（土）　　１０：３０　　　満席になりました　　　

６月１２日（日）　　１０：３０　　　満席になりました　　　

６月１５日（水）　　１０：３０　　　満席になりました　

６月１６日（木）　　１０：３０　　　満席になりました　　　

６月２１日（火）　　１０：３０　　　　満席になりました　　

６月２４日（金）　　１０：３０　　　満席になりました　　　　　

６月２５日（土）　　１０：３０　　　満席になりました　　　

６月２５日（土）　　１７：００　　　満席になりました　　　　　　

６月３０日（木）　　１０：３０　　　満席になりました
　

●木きん堂カルチャースクール（三豊市山本町　大河内工務店）

６月１８日（土）　　１０：３０　　満席になりました


●飯山教室

６月２８日（火）　　１０：３０　　満席になりました


お料理受講料　　　￥４，３００


シフォンレッスン　　（実習形式）



５月１３日（金）　１４：３０　抹茶シフォン　　　満席になりました

５月１４日（土）　１４：３０　バナナシフォン 満席になりました

５月２６日（木）　１４：３０　抹茶シフォン

５月２９日（日）　１０：００　抹茶シフォン　　　満席になりました

５月２９日（日）　１４：００　抹茶シフォン　　　満席になりました


＊６月のシフォンレスンは、引き続き、抹茶シフォンと、バナナシフォンを開催いたします

レッスン日ですが、お料理の後、１４：３０～のシフォンレッスンをご希望の方は
個別にお問い合わせくださいませ。


●受講料　　バナナシフォン　　　￥４，５００

　　　　　　 　抹茶シフォン　　 　￥４，５００



■キャンセルについてのお願い

　キャンセルについては、キャンセル待ちの方もいらっしゃいますので
　お早めにお知らせいただけるとありがたいです。


　食材等の準備の都合上、３日前よりキャンセル料が発生いたしますこと
　どうぞご了承くださいませ。
　
　
　３日～前日・・・￥２，５００
　当日・・・・・・・受講料の全額
　

■お問い合わせ、ご予約

　メッセージから、またはメールにてお受けしています。
　メールアドレス：hiyokomame@lemon.plala.or.jp

　＊ご予約は、５月１０日、午後６時よりスタートです。
　

　 ご予約の際は、お名前、おところ、お電話番号
　 年齢（３０代等、アバウトで結構です）をお書きの上
　 第一希望日、第二希望日をお知らせくださるとありがたいです。


　 キャンセル待ちもお受けしておりますので、お問い合わせくださいね。

　尚、継続的にご参加いただける方は、第○、○曜日というような決め方で
　優先的にお席をお取り出来ますので、こちらも、日程等ご相談くださいませ。


６月レッスンもたくさんの方にお会いできますように。。
どうぞよろしくお願いいたします。