おはようございます。。


今日も晴れ＾＾
暑くても頑張ろう！という気持のいい朝です。。



連日、レッスンが続いておりますが・・・
今日は、めずらしく、昨夜のごはんの写真を取ることが出来たので
我が家の晩ご飯を＾＾



きれいなマナガツオがあったのでお煮つけに。。。
イカと水菜のサラダ
枝豆
がんもどきの煮もの
なすのお味噌汁
ごはんは、お麦が入っています＾＾


毎日食べてるぬか漬けは、追いぬかをしちゃったので、ちょっとお休み。。
残念、、



いつもはね、こんな感じの茶色いごはんが多い我が家です＾＾
夫がね、お魚大好きなので。



子どもたちが帰ってくると
少し様子が違いますけどね＾＾



さぁ、今日も発酵食ごはんレッスン♪
本日は１０名様。



頑張りま～す＾＾