昨日は、高松のコープ自然派　オリーブさんにて・・・
おいしいおむすびの作り方とお弁当の小さなおかず教室でした＾＾



スタッフさんも合わせて、20名くらいで・・・みんなでおにぎりをむすび。。。
そして、小さなおかずは、私の毎日のお弁当のおかずの定番ばかり。



相変わらず、野菜だらけで、メインはどれ？状態ですが＾＾
みなさんに喜んでいただけてうれしかったです。。。



昨日は、オリーブコープさんの安全でおいしい、すぐれものの調味料を使って
朝、ササッと作れる野菜のおかずをご紹介しました。



胡麻和え、酢豚風な味付け、きんぴら風なもの。。。




どれも、ていねいに作るといろいろ調味料を出したり、ゴマを炒ってすり鉢であたったりと
時間がかかりますが



お弁当作りの朝は、簡単に！
ものの、1，2分でパパッとできました＾＾




そして、最後に詰め方も。。。
参加者の方のお持ちになったお弁当箱に詰めていきながら、ポイントを・・・。




「意外にいっぱい入るのですね～」・・・そう言って驚かれていました。。。




そして、みんなで試食タイム＾＾



「おいしい・・・」の言葉をお聞きできて
昨日も、幸せな時間でした。。。



コープ自然派　オリーブのみなさん、本当にお声をかけていただき
ありがとうございました。。。



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